Четыре упражнения для стройных ягодиц: можно выполнять дома и без оборудования

В разгар лета и пляжного сезона каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Чтобы сохранить фигуру в отличной форме, стоит уделить внимание упражнениям для ягодиц. Вот четыре эффективных упражнения, которые помогут сделать ваши бедра и ягодицы красивыми и рельефными. Сложные приседания Сложные приседания – это усложненная версия классического упражнения, которая помогает проработать ягодицы и бедра …

Варенье из крыжовника с агар-агаром на зиму

Описание приготовления: Варенье из крыжовника можно сварить из любого сорта крыжовника, главное, чтобы ягоды были плотные. Хранить варенье нужно в сухом, темном месте. Основной ингредиент: Ягоды / Крыжовник / Агар-агар Блюдо: Заготовки / Варенье Состав / Ингредиенты: Крыжовник 500 Грамм Сахар 500 Грамм Агар-агар 5 Грамм Вода 40 Грамм Количество порций 1 Калорийность 216 ккал …