Обнаружен новый побочный эффект алкоголя: здоровье мозга под угрозой

И без того было известно, что ничего хорошего организму человека употребление алкоголя не несет. Горячительные напитки разрушают печень, оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также ухудшают работу мозга. Последние исследования показали, что пагубное влияние алкоголя на головной мозг человечество явное недооценило. Итоги работы зарубежных ученых опубликовал журнал Nature Metabolism. Алкоголь оказывает пагубное влияние на …

Как быстро избавиться от прыща: неочевидные способы, которые действительно работают

Каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с этой неприятностью: важная встреча или событие на носу, а тут – бац! – и прыщик прямо посреди лба. Все знают о зубной пасте и точечном нанесении чайного дерева, но есть ли способы, которые действительно могут помочь быстро и эффективно избавиться от нежелательного гостя? Оказывается, да, и некоторые …

Почему нельзя чистить зубы слишком усердно: удивительно, но это ошибка

Многие люди уверены: чем сильнее тереть зубы щёткой, тем лучше. Считается, что такой подход упрощает выведение налёта с поверхности органов в ротовой полости. Кроме того, очень усердная чистка помогает удалить все застрявшие между зубами кусочки пищи. Но есть проблема: чрезмерное усердие при выполнении обязательной гигиенической процедуры приносит больше вреда, чем пользы. Почему не стоит чистить …

Четыре упражнения для стройных ягодиц: можно выполнять дома и без оборудования

В разгар лета и пляжного сезона каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Чтобы сохранить фигуру в отличной форме, стоит уделить внимание упражнениям для ягодиц. Вот четыре эффективных упражнения, которые помогут сделать ваши бедра и ягодицы красивыми и рельефными. Сложные приседания Сложные приседания – это усложненная версия классического упражнения, которая помогает проработать ягодицы и бедра …

Как сохранить здоровье сердца в жару: советы кардиолога

Высокая температура воздуха ухудшает самочувствие пациентов с болезнями сердца. Но и здоровым людям жара на пользу не идет. Поэтому следует знать, как помочь сердцу перенести жаркие дни. Что происходит с организмом в жару Для того чтобы поддержать нормальную температуру тела, организм затрачивает больше усилий, пишет Sports.kz со ссылкой доктора остеопатии, кардиолога Виктора Сейна. Если на …

Как улучшить состояние кожи: эффективные советы и рекомендации по уходу

Красивая чистая здоровая кожа – мечта любой женщины. За ее состоянием важно следить не только по эстетическим причинам. Кожа непосредственно говорит о том, в каком состоянии находится наш организм. Неправильный образ жизни, различные заболевания могут привести к утрате ее упругости и эластичности, появлению преждевременных морщин, пятен, шелушению и сухости. Если вы столкнулись с подобными проблемами …

Как правильно спать летом: ошибки и замечания

Летом крепко уснуть можно или за городом, или при наличии кондиционера. Но этих условий недостаточно для того, чтобы сон можно было назвать здоровым. Главным образом мешают высокая температура, душные помещения, некачественное постельное белье и более поздний закат солнца. Как высыпаться летом, пишет Aif.ru со ссылкой на главного врача московской городской поликлиники № 220 Андрея Тяжельникова. …

Благоприятные дни для косметических процедур в августе 2024 года

Уход за собой является неотъемлемой частью в жизни каждого человека, и в особенности в летний период. Чтобы посещение косметолога и проводимые мероприятия дали хорошие результаты, необходимо планировать их заранее. Лунный календарь на август 2024 года поможет определить лучшее время для косметических процедур. Косметические процедуры по фазам Луны в августе 2024 года Во все периоды истории …

Что нужно есть, чтобы не выпадали волосы: 5 продуктов

Причиной выпадения волос может быть нехватка в организме витаминов и полезных микроэлементов. Именно поэтому человеку, столкнувшемуся с вышеописанной проблемой, стоит задуматься о включении в рацион определённых продуктов. Конечно, еда не может выступить в роли «лекарства», гарантирующего возвращение пышной шевелюры. И всё же умеренное употребление полезной пищи способствует восполнению нехватки питательных веществ: шансы на остановку выпадения …

Маникюр на море 2024: модные идеи и советы по уходу

Пляжный сезон и расслабленный отдых – отличный повод, чтобы не ограничивать себя в фантазии не только при выборе предметов гардероба, но и при создании стильного нейл-арта. Маникюр на море 2024 года у многих ассоциируется с яркими красками, украшением ногтей изображениями ракушек и якорей. Обилие тематического декора действительно продолжает оставаться актуальным, но и тренды на минимализм …