В разгар лета и пляжного сезона каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Чтобы сохранить фигуру в отличной форме, стоит уделить внимание упражнениям для ягодиц. Вот четыре эффективных упражнения, которые помогут сделать ваши бедра и ягодицы красивыми и рельефными. Сложные приседания Сложные приседания – это усложненная версия классического упражнения, которая помогает проработать ягодицы и бедра …
Варенье из крыжовника с агар-агаром на зиму
Описание приготовления: Варенье из крыжовника можно сварить из любого сорта крыжовника, главное, чтобы ягоды были плотные. Хранить варенье нужно в сухом, темном месте. Основной ингредиент: Ягоды / Крыжовник / Агар-агар Блюдо: Заготовки / Варенье Состав / Ингредиенты: Крыжовник 500 Грамм Сахар 500 Грамм Агар-агар 5 Грамм Вода 40 Грамм Количество порций 1 Калорийность 216 ккал …
Умение говорить «нет». Как отказать в просьбе
Всегда ли надо отвечать согласием на просьбы и предложения? Конечно, если вы хотите быть добрым и вежливым даже в ущерб себе, не хотите сталкиваться с непониманием или обидой, тогда забудьте о слове «нет». Многим сложно произнести «нет», даже если за согласием стоят не очень радужные последствия. Безусловно, есть случаи, когда отказ неуместен. Экстренные случаи, взаимовыручка, …
Признаки, что ваша подруга соблазняет вашего мужа: и что с этим делать
Unsplash О, эта старая, словно наш сумасшедший мир, проблема, когда ваша лучшая подруга увлечена вашим парнем. Мужем или партнером — официальная степень вашей близости в данном случае не играет особой роли. «В одном из опросов, посвященных дружеским отношениям, выяснилось, что треть женщин привлекает парень их лучшей подруги. Некоторые из них признались даже, что хотели бы …
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели. Ребят в возрасте от четырех до 17 лет могут прислать свои работы до 31 июля включительно. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать одну из представленных номинаций. Творческие работы могут быть разных типов. Например, рисунки. Бумага, краски, карандаши …
Jetour X50 2024: на российском рынке скоро появится новый компактный кроссовер. Конкурент Haval Jolion
Дочерняя марка Chery – Jetour, анонсировала выход на российский рынок компактного кроссовера Jetour X50. По размерам и формату это конкурент Chery Tiggo 4 Pro или Geely Coolray. Габариты: Длина: 4397 мм Ширина: 1841 мм Высота: 1654 мм Колесная база: 2601 мм Новый Jetour X50 2024 будет предложен с турбомотором 1.5 и “роботом” с двумя сцеплениями. …
Свиная отбивная с овощами и соевым соусом
Как быстро приготовить мясо с гарниром? Надо пожарить свиную отбивную одновременно с овощами. Получится сочное мясо и чуть хрустящие овощи в подливе из смеси соевого соуса, горчицы и мёда. Пробуем? Для приготовления вам потребуется: свинина (окорок или лопатка, без кости) — 300г помидоры — 4 шт. (небольшие) морковь — 1-2 шт. перец сладкий (болгарский) — …
Особенности летней ловли леща (продолжение)
Фото: Яншевского Андрея. Но обнаружить его присутствие достаточно просто. Начинать нужно с выбора места ловли. Наиболее часто мы сталкиваемся со случаями, когда средняя глубина составляет полтора-два метра, а в ямах – четыре-пять. Я считаю, что именно такие водоемы наиболее благоприятны для размножения и роста крупных лещей. Почему так считаю? Исключительно на основании собственной практики и …
Подставка для эхолота «Практик»
Здравствуйте, друзья по увлечению! Давненько я сюда не заглядывал и не брал перо в руки. Собственно, так же, как и удочку. Но вот вроде как всё наладилось, слава Богу, и я опять в строю и с вами. Я уже как-то размещал здесь статью по поводу использования эхолота «Практик» на рыбалке, а именно о переноске эхолота …
Ангольская крошечная мартышка
Ангольская крошечная мартышка — вид обезьян семейства мартышковых отряда приматов, один из двух видов рода Крошечные мартышки. Ангольская крошечная мартышка — самый мелкий из приматов Старого Света. Длина тела от 32 до 45 см, длина хвоста от 36 до 53 см. Вес от 0,8 до 1,9 кг. Голова и глаза большие, морда короткая. Шерсть от …